睡觉很轻，有一点声音就会惊醒失眠
女 | 21岁 2012-11-23 17:06:12
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健康咨询描述： 我睡觉特别轻，稍有一点声音就会被吵醒，而且很心慌，睡不着，晚上被惊醒几次就会失眠，心特别慌跳得很快。但是楼上楼下住不可能没有一点声音，我很苦恼，这都快成我的心病了，一想到晚上睡觉就紧张心慌，生怕有吵声会失眠。而且现在就像有强迫症一样，晚上一躺下就会听有没有声音，有的话就心跳很快很害怕，每晚要到一点多才能睡着。我是学生，快要考试了，这样下去怎么办啊？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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