心跳很快晚上睡不着

      您好，失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性.更多疑问点击进一步咨询，祝早日康复。
      

      你好，根据你的描述考虑焦虑状态，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，清淡饮食，作息规律，在医生指导下药物治疗。
      

      你好，很是理解你紧张不安和焦虑的心情，根据你的描叙，建议你还是去医院检查一下，到底是有器质性疾病还是神经官能症，只有明确了诊断，才能很好的对症治疗处理。
      
      以上是对“心跳很快晚上睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      先去医院检查一下，排除身体疾病。配合心理放松，晚上躺下来，让自己静下来放松，整理一天下来自己做的很欣喜的地方，肯定自己。面对难以做到的，不能适应的，就放手松开它，不让它给自己带来太多不良影响。