健康咨询描述: 我今年23岁,天生O型腿,走路很难看,该怎样矫正?
曾经的治疗情况和效果: 无
想得到怎样的帮助:希望走路不在难看
病情分析:
O型腿的人走路多为外八字,即行走的时候,双足尖向外分,在行走的时候,腿部会向外用力,膝关节受到向外分的力,久而久之,站立的时候膝关节就会无法并拢,变成O型腿。所以要先调整走姿,学会重心放腿内侧。良好的走姿应当身体直立、收腹直腰、两眼平视前方,双臂放松在身体两侧自然摆动,脚尖微向外或向正前方伸出,跨步均匀。
指导意见:
双脚分开与肩同宽,双足稍内扣,膝关节内扣做下蹲和起立的动作,不需要完全蹲下去即可。20次一组,每天做2~4组。坚持一个月,会看到效果的。
病情分析:
你好,这个是可以矫正的,可以通过手术和非手术的方法
指导意见:
你好,不建议你进行手术,最好的办法是用带子在夜晚睡觉的时候绑上,早上再拆下来。你可以试一下
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