戒除网瘾,经常用手机上网几乎天天都上

男 | 26岁 2012-11-24 21:04:02 1人回复来自未知

健康咨询描述：戒除网瘾。经常用手机上网几乎天天都上

投诉

其他类似问题

范毅桐医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、胆囊炎、肝炎等帮助网友：15846称赞：1747

微信扫一扫，随时问医生

2012-11-24 21:05:14 我要投诉

你好，你现在可以找一些其他感兴趣的事情做做，或者深入的了解一下经常上网的害处，比如说辐射对眼睛和对身体的影响，现在建议你需要适当的调节。现在可以适当的进行体育运动,都是可以转移自己的注意力,消耗自己的精力。

2012-11-24 21:06 ask309174919c 追问

请问我的工作是看摊的不能经常走动没人的时候就没事干请医生给我点荐意

2012-11-24 21:07医生回答：

你好，这样的话可以看看书啊，或者上一下网就强迫自己原地运动一下啊

挂号科室：精神心理科

温馨提示：
保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪，会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，所以需要保持愉快的心情。

网瘾(即网络成瘾)，又称网络过度使用症，主要是指长时间沉迷于网络，对之外的事情都没有过多的兴趣，从而影响身心健康的一种病症。网瘾的高发人群多为 12-18岁的青少年，以男性居多，男女比例为2：1，而这... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青少年多见 常见症状：上网时间长、不上网会有心悸、注意力不集中[详细] 是否医保：-- 治疗方法：厌恶疗法、药物治疗