健康咨询描述: 我是一名糖尿病患者,请问我能吃什么样的水果
曾经的治疗情况和效果: 妈妈是糖尿病患者
想得到怎样的帮助:看看能吃什么样水果
病情分析:
你好,糖尿病可吃的水果有梨,苹果,桃,橙子,柚,樱桃,杨梅。荔枝。
指导意见:
慎用之物1、水果。遵医嘱或按食疗方案。最好血糖在8以下,又无严重并发症时可适量品尝,绝不可经常大量食用。不宜吃果脯、葡萄干、柿饼等。2、咸菜、酱菜类含盐量高,最好不吃。盐每天少于6克。酱油是高盐调料,尽量少用。3、酒。要遵医嘱或按食疗方案。血糖在8以下,可适量饮用,每日不超过:干啤酒400毫升;干红、干白葡萄酒100毫升;38度以下的白酒50毫升。4、少用各种肉类和谷类即食快餐食品等。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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