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吃什么维生素可以促进新陈代谢,新陈代谢慢

女 | 22岁 2012-11-25 14:47:10 4人回复 来自

健康咨询描述: 吃什么维生素可以促进新陈代谢,新陈代谢慢,有点便秘

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:想知道促进新陈代谢应该吃什么

医生回复区

章小山
章小山 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 擅长急救复苏、危重症病人监测及诊疗;呼吸道的开放和 帮助网友:1723
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2018-06-13 15:27:10 我要投诉

      您好,欢迎您的来访,鉴于您的这种情况考虑到气虚。建议您去中医医院挂号就诊治疗,这样可以标本兼治达到良好的效果。祝您生活愉快早日康复
      

黄磊
黄磊 其他 帮助网友:6333称赞:40
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2012-11-25 14:58:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,能够帮助人消化的食物:
      指导意见:
      1.大麦及大麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合。2.酸奶酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸。对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶。乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年人便秘。3.苹果苹果既能止泻,又能通便。其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素。对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻。苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用。4.西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸,可保护维生素C,使之在加工烹饪过程不被破坏,增加维生素的利用率。西红柿中还含有一种特殊成分——番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。5.橘皮橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。6.鸡肫皮又称鸡内金,为鸡胃的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。7.番木瓜未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。8.白菜含有大量的粗纤维,可促进胃肠道蠕动,帮助消化,防止大便干结。
      

周敏学
周敏学 其他 擅长: 您好,擅长内科 ,眼科,药理作用,上呼吸道感染,急 帮助网友:25284称赞:426
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2012-11-25 14:58:59 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的情况来看,初步诊断是便秘所致。
      指导意见:
      建议您可以喝点蜜糖来进行调理,蜜糖含有多种维生素,有一定的抗氧化作用,
      
      以上是对“吃什么维生素可以促进新陈代谢,新陈代谢慢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋子军
宋子军 医师 擅长: 阑尾炎、胰腺炎、胆囊炎、肺癌、胃癌 帮助网友:246称赞:5
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2012-11-25 14:59:25 我要投诉

      病情分析:
      便秘和新陈代谢快慢没有太多的关系,
      指导意见:
      便秘在饮食上主要注意多食用纤维素含量高的蔬菜比如芹菜这一类的,促进肠蠕动的,
      

疾病百科| 便秘(别名:大便秘结,大便难)

挂号科室:消化内科

温馨提示:
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