健康咨询描述: 我晚上睡的不晚,早上也就6、7点起来,刚醒的时候挺精神的,可没过多久就特别困,没精神,脑袋感觉都僵住了。我晚上会做梦。这是什么原因啊,是因为睡眠质量不好吗?还是因为血压偏低,我血压60-90。能不能告诉我怎么办,这样的情况持续了好几个月,十分影响我的生活学习。
做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠所产生的一种自发性的心理活动.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话,可以采用一些安神的药物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。
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