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肩膀，脖子酸痛早上醒来肩膀，脖子酸痛，动

女 | 21岁 2012-11-26 19:31:32 1人回复来自未知

健康咨询描述：早上醒来肩膀，脖子酸痛，动一下就很疼，经常这样，有时电脑多玩会儿也会疼，转都转不动，有时感觉是睡觉姿势不对压的，怎么处理

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张赵钱石家庄长城中西医结合医院副主任医师擅长: 腰椎压缩性骨折,腰椎管狭窄症,胸腰椎骨折,颈肩腰腿帮助网友：8156称赞：39

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2012-11-26 19:32:18 我要投诉

你好，你这是由于长时间的伏案工作导致的颈部肌肉韧带的长期的劳损引起的痉挛的症状。建议你现在可以先采用保守治疗如：牵引,推拿,针灸,理疗,局部封闭口服中西药等保守方法来进行治疗，如果治疗3个月以上效果不理想,可以考虑微创治疗.另外你也可采用采用软坚通络的中药热敷来进行治疗，这样可以透皮给药起到软坚通络，活血化瘀，以促进局部的代谢机能，从而使肌体缓解压迫症状。

2012-11-26 19:33 ask310253901a 追问

我在上学，封闭式的，没什么条件治疗，能不能自己处理缓解