脖子酸痛，（左侧肩膀）
女 | 23岁 2019-01-09 17:43:04
4人回复
来自九江市
健康咨询描述： 脖子酸痛，（左侧肩膀），然后一直酸痛，有将近4-5天，并且感觉会扩散，有时候感觉还行有时候就痛，此时轻微
其他类似问题
医生回复区
2019-01-09 20:37:53 我要投诉
您好，颈部酸痛是颈椎病较常见的早期症状之一，其治疗方法如下：
1、双手放于颈椎处，进行自我按摩；
2、适当进行体育锻炼，如扩胸运动、游泳、打羽毛球等；
3、晚上睡觉时风扇、空调不能直接对着颈后部吹，以免颈部受凉，引起颈部酸痛；
4、平时要注意正确坐姿，以免导致颈部肌肉受到不正确牵拉、劳损，从而引起颈部酸痛；
5、避免长时间低头工作。
2019-01-09 20:35:58 我要投诉
你好，你那脖子酸痛，应该是你长期期的久坐，不活动引起的，建议你注意自己的坐姿，经常性的脖子运动运动，局部肌肉组织气血通畅了，就会好很多的。不要感受寒冷。注意保暖，同时不适的时候局部给予按摩治疗。
以上是对“脖子酸痛，（左侧肩膀）”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
