睡眠不好，有一个多月。吃什么药或吃什么　

男 | 39岁 2012-11-30 16:07:41 1人回复来自

健康咨询描述：睡眠不好，有一个多月。吃什么药或吃什么东西比较促进睡眠。

投诉

其他类似问题

于医生 副主任医师擅长: 肺炎，支气管炎帮助网友：6485称赞：97

微信扫一扫，随时问医生

2012-11-30 16:08:48

您好您这种情况大多和精神因素关系最大，很可能是平时压力过大或是精神压抑、郁闷等情况引起的。如果情况比较严重的话，最好的办法是采取中医调理，药物相对来说安全性要好，对身体没什么副作用。你可以买灵芝煲汤喝，也可以买点天麻丸和安神补脑液来服用。另外多补充点维生素B族，对提高睡眠质量也是很有帮助。

生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血...[说明书]

祛风除湿，通络止痛，补益肝肾。用于风湿瘀阻、肝肾...[说明书]

医生在线免费咨询