有问必答网心理健康科 → 心理疾病老是很紧张,比如一个人等人,一个

心理疾病老是很紧张,比如一个人等人,一个

男 | 26岁 2012-12-01 13:54:10 1人回复 来自

健康咨询描述: 老是很紧张,比如一个人等人,一个人在拥挤的车厢,知道下一站还有几分钟到,现在必须关在车厢里无法出去或者想问题一会想这个一会想那个问题,导致头晕,无力,喘不上气,无力说话,马上嘴巴很干,脱力,胸闷!但一会就又好了,反复如此两年之久,一直想查病因,但却又都正常!常此以往该如何是好?

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李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2012-12-01 13:54:48 我要投诉

      这种情况要注意紧张心理等原因造成的可能,充分放松自己,保证睡眠质量,及时调整好自己的心态,必要时到正规医院的心理科进行心理疏导。
      

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