一到冬天就直不起腰好像一凉着腰就疼似的要

      病情分析：
      腰膝酸软要考虑是肾阴虚的情况，但你只有22岁的话可能是软组织损伤引起的。
      指导意见：
      慢性软组织损伤可以通过打封闭或者做针灸推拿来治疗，在配合吃点药一般都会痊愈。
      

      病情分析：
      您好：您的情况考虑为腰椎间盘突出的存在、多由于受凉、长期久坐、长期伏案工作等导致的、建议积极治疗与预防。
      指导意见：
      建议您注意休息、避免过度劳累等、可以行腰部的理疗按摩治疗、避免脊柱过度屈曲等、可以行腰部的理疗按摩治疗、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁治疗。
      

      病情分析：
      你好；根据你的描述看；只要是一到冬天就直不起腰，一凉着腰就疼似的，要是拿热东西敷一会就会好点。证明是气血虚弱或身体差引起的风。要改善这样的问题，就采用补充气血，加强营养，增强抵抗力。补充气血，增强体质就可以了。
      指导意见：
      注意保暖，加强营养，增强抵抗力，预防上火，按时作息。经常清理下肠胃，多吃蔬菜、水果，补充微量元素。
      
      以上是对“一到冬天就直不起腰好像一凉着腰就疼似的要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！