我49岁腿有时抽筋过一会就好了是什么原因

      病情分析：
      你好，一般抽筋与缺钙的关系比较紧密。
      指导意见：
      可以到医院检查一下血钙的含量，然后进行补钙，现在有那种针对老年人服用的钙片。
      

      病情分析：
      您好，您的情况可能是缺钙引起的，平时除了多吃钙片外建议多晒太阳
      指导意见：
      也可以吃点维生素D，都可以帮助钙的吸收。
      

      病情分析：
      腿抽筋，吃了钙片症状缓解了。那说明你很可能钙缺乏，只是不很重。
      指导意见：
      建议做个骨密度测试。如果骨密度下降了超过您这个年龄段的水平，那就得补钙了。补钙口服最好是吃含有维生素D的钙片，并且晒太阳至少30分每天，这是很重要的。要不然吃了很能效果很差或无效。
      
      以上是对“我49岁腿有时抽筋过一会就好了是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可能是缺钙导致的。
      指导意见：
      建议你平时多吃水果蔬菜。适当的活动，经常出去晒太阳。每天晚上用温开水泡脚。可以去中医推拿科推拿下。吃点液体钙，多种维生素，21金维他。维生素D。