最近经常脚抽筋腿抽筋手有时候也抽筋…
女 | 21岁 悬赏3个健康币
2020-10-22 19:59:31
2人回复
来自兰州市
健康咨询描述： 本人最近经常手腿脚抽筋平常不吃肉很少吃蛋奶类食品会不会因为缺钙吃点钙片啥的
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医生回复区
2020-10-22 20:04:00 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，最近经常脚抽筋，最近手也有些抽筋，特别来咨询一下。
指导意见：
您好，根据您的描述，情况已经了解。由于天气寒凉，也可以导致脚手抽筋的，注意保暖，温水泡脚，有很好的驱寒作用，从而缓解抽筋的现象，如果属于寒凉体质，建议应用附子理中丸慢慢调理，同时不宜进食生冷寒凉的食物，热敷腹部，可以用暖贴，注意不要烫伤局部皮肤，也可以用小儿脐贴，成人儿童都可以应用，效果不错，不宜过度熬夜，生活规律，可以在生活中多吃点葱姜蒜类，也可以用姜煮点红糖水喝，并且坚持下去；另外，如果经常应用电子产品，比如电脑，手机等，也会造成手抽筋，特别是低头时间过长，颈椎压迫后也可以导致手指的不舒服，引起抽筋麻木现象，建议注意劳逸结合，每天适量活动，锻炼身体。如果怀疑自己是缺钙，建议查一下电解质，必要的情况下，服用钙剂，并且经常晒太阳，有助于钙的吸收。希望能帮到您
2020-10-22 20:10:29 我要投诉
抽筋
也就是肌肉痉挛，属于肌肉自发性的强直性收缩。可能与睡眠姿势过度疲劳以及寒冷刺激等因素有一定关系。来针对原发病进行治疗。如果是由于缺钙所引起的，可以吃一些含钙量较高的食物。
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