脱发脱发两三年了，可怎么看也看不好，也买

男 | 25岁 2012-12-01 20:31:20 1人回复来自

健康咨询描述：脱发两三年了，可怎么看也看不好，也买了很多药，可都没疗效，那次去检查了，医生还说我神经衰弱了。白天没精神，晚上又睡不着。我想问医生下，这能治好不？

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陶威宇医师擅长: 不孕不育,子宫肌瘤,避孕流产等帮助网友：48657称赞：1165

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2012-12-01 20:31:49 我要投诉

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。维生素缺乏是导致脱发的因素之一。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少，妨碍头发的健康生长。预后要建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。

2012-12-01 20:32 ask345154253f 追问

想请问下医生，比如吃什么水果和蔬菜比较好呢？