健脾养胃的粥那些粥有健脾养胃的功效，
男 | 30岁 悬赏50个健康币
2012-12-01 22:13:04
1人回复
来自
健康咨询描述：
健脾养胃的粥
那些粥有健脾养胃的功效，效果比较好的
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：，听说秦方本草九九养生粥料挺好的，有人试过吗？
医生回复区
2012-12-01 22:15:51 我要投诉
很高兴为你解答：健脾养胃的粥比如：白粳米饭主要原料：白粳米约150克（白籼米亦可）。制作方法：淘米做饭。一般均做正餐食用。效用说明：养胃和脾。适宜于季节、气候偏干湿热，人体质无虚寒者。砂仁粥主要原料：粳米100克，砂仁5克。制作方法：先用粳米煮粥，砂仁研末入粥，再稍煮即成。效用说明：适宜于虚寒胃痛、胀满、呕吐等症。小米粥主要原料：小米50克，红糖适量。制作方法：小米挑净泥沙杂质，清水淘洗干净，置铝锅加水适量，大火煮沸后改小火慢慢熬煮。效用说明：养胃下乳，补益肾气。凡因体虚胃弱或产后虚损而引起的乏力、倦怠、饮食不振、产妇乳少等，皆可食用。
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