健康咨询描述: 您好,我有便秘的问题,之前看过中医说是由于心情抑郁,过度忧郁导致肝郁,所以才便秘,喝了几幅中药之后好多了,但现在药停了又继续便秘了,不知道吃什么药才能彻底治愈。
曾经的治疗情况和效果: 喝了不少中药
想得到怎样的帮助:吃什么药或者食物能根除我的便秘
病情分析:
便秘多见于功能性便秘,和饮食因素以及胃肠功能有关。中医上有肝郁脾虚的证型,情绪抑郁会引起脾虚运化无力。
指导意见:
建议你可以注意从自己的饮食生活上进行调理。如饮食清淡易消化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多喝水,适量运动,养成定时排便的习惯,排便前可以顺时针按摩左下腹部5到10分钟。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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