记忆力感觉有些差，吃什么能补回来呢？比如

男 | 21岁 2012-12-03 20:44:55 1人回复来自

健康咨询描述：记忆力感觉有些差，吃什么能补回来呢？比如补药，还有什么别的什么都可以

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：就是看一下吃什么补药，或者什么增强记忆力

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朱计其他擅长: 前列腺炎、前列腺增生、性功能障碍、不育症、泌尿系感帮助网友：1788称赞：83

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2012-12-03 20:50:27 我要投诉

      您好，这种情况可以多吃一些健脑的食物，目前健脑效果比较好的食物包括，蛋类，再就是动物肝，还有鱼类，豆制品，小米（有健脑主之称）
      还有就是多吃各种坚果（主要是核桃和芝麻），黄花菜（称为健脑菜），大枣，全麦食品，以及各种水果（可以多吃菠萝，香蕉，猕猴桃，柠檬），以上食物要经常食用，合理搭配，均衡营养，方能达到最佳健脑效果祝生活愉快