你好,这个不是缺钙。脖子不适考虑还是颈椎病引起的症状。需要积极服用药物颈复康颗粒或者CT检查看看。另外针灸按摩物理疗法理疗有帮助。需要注意休息和不能受凉。另外不能长时间低头工作和枕头过高。不需要担心
停止的话要吃什么补回来呢
而且现在一蹲下来,腰有点酸痛,是不是手淫引起的这些疼痛?
这个腰酸和手淫肾虚有关系建议停止手淫观察看看。
多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等.
那药的呢?
服用五子衍宗丸。
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