你脖子出现疼痛的现象有两年了,有可能是因为正处于生长期导致缺钙的原因所导致的,建议避免长时间低头或者是看手机的可能性,另外多吃含钙多的食物,可以口服钙剂,另外也要多吃鱼虾类的食物以及豆制品,注意休息,必要时可以医院中医科理疗或者是外敷中药,看有没有效果。
既然是落枕疼痛,一般情况下四五天的时候最多一个星期就会好转,如果说你两年了仍然有这种现象,最好还是及时医院就诊比较好,建议可以中医科进行按摩或者是理疗的方法,看有没有效果。
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