孕妇该如何补钙

      孕妇补钙，服用普通的钙剂就可以了。也可以服用孕妇专用的钙剂或者是多元维生素，都可以。比如口诀，还要注意补充铁剂，预防贫血。
      

      你好，治疗贫血首先要确定贫血的性质，是小细胞低色素贫血还是大细胞贫血，小细胞低色素贫血一般就是缺铁性贫血，要用铁剂类如右旋糖苷铁片等，大细胞贫血一般就是由于叶酸、B12缺乏引起的，补叶酸、B12就行，祝你健康！
      

      您好,孕妇补钙可以服用孕妇钙片或者多吃一些含钙质的食物来补充,正常一周炖一些骨头汤,排骨汤之类的来喝,可以满足宝宝生长发育的需要,正常怀孕的话,从孕早期就要开始补钙了,到孕晚期对钙质的需求会更多.您现在已经5个月了,要尽快补了.
      
      以上是对“孕妇该如何补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！孕妇最好每天晒太阳，每天喝500ML牛奶、多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等、补充钙剂。不爱喝牛奶的孕妇，可以每天补充600毫克容易吸收的钙剂.
      

      你好，孕妇补钙有一些食疗：一、海带豆腐汤：原料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐等适量；制做：1．蛤蜊加葱、姜熬至浓汤；2．豆腐、海带切块取汤煮熟加盐少许即可。二、麻仁地瓜粥：原料：黑芝麻仁、红心薯、小米、腰果；制做：1．小米、麻仁淘洗、红薯切块洗净、腰果切碎；2．小米、麻仁、红薯块加水熬至软烂出锅撒入腰果碎即可。
      

      你好，孕妇补钙应“少食多餐”，即6∶00、16∶00和21∶00各补钙一次，这些是人体相对生理低潮时段，此时补钙能加速钙的吸收。孕妇补充钙剂比正常人加了一倍，所以最好选择不用加服维生素D就能顺利吸收的钙产品，切记孕期不能过量服用脂溶性维生素A、E、D。
      

      你好，有孕期，从平时的食物中，也是有补钙的效果的，如果检查一切正常的话，是不需要补钙的，要是补过量了，到时胎儿的头就会变得很硬，是很难顺产的。
      
      以上是对“孕妇该如何补钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！孕妇补钙可以服用孕妇钙片，多吃含钙的食物，关键要补了的钙吸收好才是有效的，所以也要多晒晒太阳。
      

      您好朋友，一般妊娠期补钙是从孕早期就开始了，尤其到了妊娠中晚期对钙的需求更多，最好服用钙片和富含钙质的食物，来满足宝宝生长发育的需要，您现在已经孕5月多了，可能有些晚了，您可以到医院查个微量元素看看是否需要补充。具体情况建议到医院咨询临床大夫。
      祝你健康