营养问题营养问题。不知道怎么搞的，现在胡

      指导意见：
      你好，这个首先是要看平时吃的食物，营养不够丰富，量不够，还是吃了之后本身身体消化吸收有问题，如果营养搭配不好的话，需要合理的搭配营养，如果说本身消化吸收不好的话，建议可以吃一点健脾益气的中成药试一下，像是归脾丸，或者是参苓白术丸，香砂养胃丸之类的
      

      胡须或者头发发黄有两种情况，第一种情况是有先天遗传决定的，第二种情况就是可能肾虚导致，肾主生发和皮毛，平时可以吃点枸杞，黑豆，黑芝麻等，不要熬夜，保证充足睡眠，忌烟忌酒。
      

      您好！此情况多见于有维生素缺乏引起的表现的，建议注意多食蔬菜及水果补充维生素，保持良好心情及充足睡眠的，经一段时间的调理后是可以控制及恢复的。
      
      以上是对“营养问题营养问题。不知道怎么搞的，现在胡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！