平时的饮食不规律，喜欢吃零食，我的大便次

      根据你的描述，很可能是有些肠道菌群的紊乱，建议你首先要注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃生冷和辛辣刺激性的食物，然后可以使用益生菌来调理一下肠道的菌群。
      

      你好，很高兴为你解答问题。你所说的这种情况，考虑是慢性结肠炎。最好到正规的医院做肠镜检查。平时要注意饮食规律。不吃垃圾食品。不吃生冷硬刺激性食物。注意保暖，多喝温开水。
      

      您好，根据你的描述分析。应考虑慢性肠炎。建议到医院消化内科看看。做大便常规检查。需要的话可以做肠镜检查。确诊后。再针对性治疗。平时饮食清淡。不喝酒。不吃辛辣及带刺激的食物。保温别受凉。保持良好的心态。
      
      以上是对“平时的饮食不规律，喜欢吃零食，我的大便次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑是急性胃肠炎的表现，饮食油腻刺激，工作生活不规律等常是诱因。
      指导意见：
      不用担心，建议服用奥美拉唑的基础上，饮食忌口，清淡为主，注意保暖即可，注意合理规律休息。