腰膝怕冷，面色黄，常困，耳鸣。口感

      病情分析：
      您好考虑是体质虚弱或神经调节失常有关。
      指导意见：
      建议作息规律，避免精神紧张，多食高蛋白高营养易消化饮食，适当补充微量元素，注意贫血的纠正，多食新鲜蔬菜和水果

      这种情况平时要注意防寒保暖，避免寒冷空气刺激，注意休息，避免过度熬夜，劳累上火，注意清淡饮食，避免辛辣刺激，多吃新鲜蔬菜，补充维生素。

      你好，很高兴为您解答问题。你所说的这种情况是脾肾虚寒引起的。建议平时适当的运动。可以多吃一些黑芝麻，黑豆，核桃，黑木耳。注意保暖。
      以上是对“腰膝怕冷，面色黄，常困，耳鸣。口感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况要注意贫血、体质虚弱等原因造成的可能，以及中医的肾虚等原因造成的可能。
      指导意见：
      充分休息，及时检查患者的体温变化，口服知柏地黄丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的中医科进行中药调理，及时检查风湿疾病等。

      指导意见：
      你好，你这种情况有可能是肾虚的表现，可以吃一些中药如六味地黄丸，或者食物调理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有补肾作用的食物，同时适当增加运动量，增加肾功能。