健康咨询描述: 紧张就说不出话来,好象的话要很长时间才能说出来,而且还吞吞吐吐的
曾经的治疗情况和效果: 没有
想得到怎样的帮助:想想改掉这个习惯
病情分析:
您这是由于精神紧张引起的口吃,精神因素是引起口吃的主要原因。口吃这一疾病的病理机制尚未完全探明,目前认为和遗传,神经生理,家庭和社会多方面都有关系。
指导意见:
放松练习可以帮助患者降低或消除他们所体会到的紧张。如果患者可以通过放松练习过程来消除紧张,并且这种效果持久的话,那绝对是了不起的治疗方法。许多人投入了这一课题的研究,许多口吃者花了数以千计的时间进行这种练习,他们希望这一练习的效果能够对得起这一练习所需要的时间。但是效果是否能令人满意,还没有被证明,仅供您参考一下。
病情分析:
你好,你这种情况可能是社交恐惧症
指导意见:
建议你平时加强这方面的锻炼,多看看社交演讲方面的书籍,平时抓住机会进行练习,克服自己的羞怯及恐惧,适当的改善一下自己的性格
病情分析:
由于压力太大或者心里紧张,需要多锻炼。。。
指导意见:
这个主要靠自己去克服,要多锻炼。希望您会早日做到。。。
以上是对“紧张就说不出话来,好象的话要很长时间才能”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,一个人的习惯有时甚至习惯变成一种性格是不容易轻易改变的。要想改变没有恒心和毅力也是没用的,说到底您这种情况就是一个心态的问题,见到陌生人或者您自己认为比较重要的人物就会紧张,其实没必要,想想他们不也是人嘛,又不会吃了你,就把他们当成空气,对着空气说话还会紧张吗?
指导意见:
建议您可以适当的多锻炼,每天找一个空旷的地方大声喊出自己想对谁说的什么话,反复地喊几声,每天坚持,有机会可以学学武术,太极拳,看看孔孟儒学,培养自己的修养,时间长了胆气足了自然就不拍了!祝您早日摆脱苦恼。
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