根据你的描述,你的情况主要是焦虑的表现。焦虑症是以焦虑情绪体验为主要特征的神经症。是神经症中最常见的一种,包括广泛性焦虑、惊恐发作。这种情况主要是以心理治疗为主,可以辅助药物治疗。治疗效果还是不错的。
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这种表现有社交恐惧症的症状,这种情况应该进行调节,长期下去会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
这种情况建议你可以先进行自身的调节,平时主动与人接触交流,多参加一些活动,锻炼自己的心理素质和语言组织能力,保持情绪稳定,精神放松,有时间听听音乐,唱唱歌保持心情愉快,必要时可以找心理医生进行调节治疗。
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