精力不集中经常失眠大脑不清醒恢恢沉沉经常

      病情分析：
      你好，神经衰弱常出现在脑力劳动者，诸如学生，白领等。
      指导意见：
      重点在于自我心里调节，培养健康心理，避免消极情绪，培养运动爱好，生活作息有常。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您属于亚健康。
      指导意见：
      建议您今后多做有氧运动，比如慢跑游泳等，食物上注意增加营养，保持愉悦的心情。祝您每天都有好心情，身体健康幸福多多，谢谢您的咨询。
      

      病情分析：
      您好，看了你说的情况，您应该是由于在日常的生活中学习压力过大，造成大脑疲劳，引起的失眠，精力不集中等情况
      指导意见：
      建议您可以服用安神补脑液，好好地调理身体，按时作息，不要熬夜，晚睡前可以揉揉太阳穴等，会有改善的
      
      以上是对“精力不集中经常失眠大脑不清醒恢恢沉沉经常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      失眠的病因有1、生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可导致失眠。2、心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。3、药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可导致失眠多梦。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。4、年龄因素：年龄越大失眠发生率越高。5、内外部刺激：如白天劳累过度、临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情、身体不适等也都会对梦发生影像，对睡眠造成破坏。
      

      病情分析：
      你好，你这个症状中医称为肝郁脾虚，脾虚运化无力，精微物质缺乏就会造成乏力疲倦、头昏沉等症状。
      指导意见：
      建议你可以吃点中成药逍遥丸和归脾丸试试，平时注意多吃主食，不要吃辛辣生凉食物。