因为年少无知，有了经常手淫的习惯,半分钟

      你好！针对你的问题。首先建议戒除手淫这个习惯，它很有害你的身体健康的，建议你把主要精力都用在学习和工作上，增加身体素质，增加运动量，多吃含有锌元素的食物如：韭菜和生蚝，同时也欢迎你有问题继续追问我
      

      您好，根据您所叙述的，建议您及时的戒掉不良的习惯，避免经常熬夜，注意休息，忌食生冷辛辣有刺激性的食物。可以口服药物调理，如：金锁固精丸，汇仁肾宝片或男宝胶囊等。
      

      你好，很高兴为你提供咨询服务，跟你的描述，你有频繁手淫的习惯造成了早泄的情况。建议你尽快戒掉不良的手淫习惯，把精力用到学习和工作上。经常的参加体育锻炼，好好的休息，不要过度的熬夜。经过一段时间的调养，休整以后，身体会恢复正常的。
      
      以上是对“因为年少无知，有了经常手淫的习惯,半分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好虚度的手淫有益无害，如果太过频繁，很容易造成阳痿早泄，精神萎靡严重影响学习和工作，建议你避免这种情况，平时多做户外运动，锻炼身体，转移注意力，可以培养自己个人兴趣爱好
      

      您好，根据你的描述，可能是因为手淫所导致的早泄，对于这样的重度早泄，建议你及时进行手术治疗。另外，日常生活中应注意个人饮食等卫生，忌食辛辣食物，忌酒忌烟，多饮水，多排尿等，养成一个良好的生活习惯，提高对疾病的预防意识。如您还有任何的疑问，可以点击咨询，在线与我交流！