因为以前有手淫的习惯
健康咨询描述： 因为以前有手淫的习惯，还经常吃威哥，现在有点勃起无力，或者不容易勃起，性生活时间一直也很短，大概一两分钟！
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你好，很高兴为你解答，根据你说的情况，建议你先改变手淫的不良习惯。长期手淫可导致男性阳痿，早泄，不育等性功能障碍，建议平时加强体育锻炼，多吃滋补性食物。避免着凉。
谢谢，那我平时应该注意点什么？或者有什么药物能推荐给我？用房的时候有没有什么方法能够延长点时间呢？
可以多吃一些羊肉，韭菜，或者大葱等食品，你只有36岁，应该加上体育锻炼，并不建议使用药物来延长性生活时间。
好的，谢谢你！那我应该注重训练些什么项目呢？或者是那些小训练和按摩那里适合我现在的情况？
可以游泳，散步，骑单车。总之所有的体育锻炼都有助于人体血液循环。都是有好处的，只是需要长时间的坚持。
病情分析：
初步估计你的情况属于过度手淫导致的肾阳虚引起的阳痿早泄勃起无力的症状
指导意见：
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元足三里和太溪穴，多吃羊肉和黑色的食物
谢谢，那我平时应该注意点什么？或者有什么药物能推荐给我？用房的时候有没有什么方法能够延长点时间呢？
口服贞芪扶正颗粒和金贵固精丸，补中益气丸，多吃羊肉和黑色的食物。
你现在应该处于青春期,有性上的躁动很正常,所以你不用抱很大的心理负担.但是过多频繁的手淫容易形成心理上的一些问题.比如说等你成年后,真正的出现性事的时候,容易出毛病,当然不会很严重.随年龄的增长，对性的认识更加成熟,你自控能力的增强，这些会很快过去了.
以上是对“因为以前有手淫的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢，那我平时应该注意点什么？或者有什么药物能推荐给我？用房的时候有没有什么方法能够延长点时间呢？
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