女，21岁，个子偏矮，父母也不高，但是我

      病情分析：
      你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。
      指导意见：
      从运动方面，篮球是比较好的运动，女孩子的话可以使用原地跳跃来摸头顶上方的物品。还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于生长也是有帮助的。
      

      病情分析：
      您好，身高和遗传是有一定关系的，如果父母都不高，那么您的身高也不会很高，不是说儿女会比母亲高，这是没有科学依据的。
      指导意见：
      现在基本上已经没有长高的可能性了，可能是和缺钙有一定关系，其实长高与否也是看运动，营养和睡眠等各方面的，不是一个作用导致的。
      

      病情分析：
      你好！身高是受遗传和后天因素的共同影响的！
      指导意见：
      女性到了二十多岁，一般都长不到好多了！你平时可以多补充钙，多运动，看是否有效果！
      
      以上是对“女，21岁，个子偏矮，父母也不高，但是我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！