得了精神抑郁症怎么办

      指导意见：
      您好，看您的描述有一种紧迫感和压抑感。不知道您这种情况发生多长时间了？经历了什么事情吗？目前您的生活、工作都不是很顺利，心情有些焦虑是可以理解的。建议您先找心理咨询师谈谈，如果需要再到医院检查治疗。
      

      病情分析：
      所谓“心病要用心药治”精神抑郁症我认为，与患者多在精神上沟通、交流才是治疗的根本方法。
      指导意见：
      不用担心,轻度的精神抑郁症，只要增强自己的调节力，让自己每天都拥有一个好心情，就能慢慢地好起来。你也可以用一些舒肝解郁的药物，比如合欢皮，夜交藤，朱砂，石决明等。