健康咨询描述: 我大概是中学的时候开始,每次发现别人用过我的笔或者橡皮擦我就恶心,我马上要换新的,高中也是这样,现在工作了,跟同事一块吃饭的时候我不喜欢别人筷子碰过的菜,跟男友在一起也是这样,总觉得别人身上很脏。总是喜欢碰到的都是干净的。为此我很烦恼,我这是不是强迫症.
想得到怎样的帮助:我的症状是强迫症吗?
您好!您描述的这种情况考虑是追求完美、绝对化的思维模式和行为方式,是强迫观念和强迫行为的表现,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊,在主治医生的指导下治疗。一般可采用森田疗法、正念疗法、认知疗法等,根据具体情况而定。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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