预防近视眼的方法有那些

      病情分析：
      本身有近视眼，而且是高度近视了，听说遗传的几率比较的高的。虽然暂时没有什么近视的征兆，但是还是想做好一些预防工作。
      指导意见：
      预防近视要从小做起，从生活中的细小情节做起。预防近视要做好一下一点：眼睛也是需要锻炼的，因此，我们在看书或者看电脑时，眼球要多转动，多运动，眼保健操对缓解视力疲劳，因此空闲的时候可做下眼保健操，按摩下眼部穴位。
      

      病情分析：
      患了近视眼后，即使是轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响。
      指导意见：
      患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。
      

      病情分析：
      儿子现在大班了，担心他的视力会有问题，高度近视了，听说遗传的几率比较的高的。没有什么近视的征兆
      指导意见：
      你好，预防孩子近视眼的方法有；合理地安排用眼时间，不要长时间地用电脑，不要在黑暗的地方用眼，多吃护眼的食物
      
      以上是对“预防近视眼的方法有那些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！