健康咨询描述: 我身高1米77.体重110斤.当然是很不平衡.吃的也可以.可就是不胖.是什么原因呢.想请教专家
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗棵过
想得到怎样的帮助:想得到身高和体重平蘅.想胖点好
病情分析:
你好,建议均衡饮食,勤加锻炼。
指导意见:
甜食可以导致长胖:比如巧克力,奶油,雪糕,蛋糕点心,月饼粽子超高坚果热量高,核桃花生瓜子松子杏仁腰果都是脂肪和油。饼干热量很高,可以吃奶油夹心的。油炸煎炒的食物。保证睡眠,睡前喝全脂牛奶吧,乳制品,蛋白质丰富的都可以。辛辣可以少吃,因为会加速你的新陈代谢。
病情分析:
您好,这个情况原因很多,比如遗传因素,个人体质,营养不良,身体的某些消耗性疾病等等
指导意见:
如果身体健康,就是单纯的消瘦,这个可能与遗传有关,再就是体质弱等等因素有关,需要加强运动,增强体质和食欲,多吃富含脂肪和蛋白质的食物,如奶,蛋,肉等等
以上是对“我身高1米77.体重110斤.当然是很不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
男性的标准体重=(身高cm-80)×70﹪,你的体重偏低了。
指导意见:
你的情况建议营养膳食,忌挑食,加强运动,把身体练强壮,只要身体健康,瘦点没关系的。
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