病情分析:
你好结合具体情况,从身体体重看有一些偏胖,需要合理调节改善,不可盲目减肥,
指导意见:
建议这样情况你现在还正在发育,还没有发育成熟,所以不可盲目减肥,会影响身体发育,需要多注意,平时可以通过合理活动,锻炼等可以减少一些多余脂肪,
你这个年龄还处于生长发育的事情,如果想要控制体重的话,一定要健康科学。首先注意不要吃零食,不要暴饮暴食,每天饭定时定量,每天注意多喝水,配合一定的活动量。
病情分析:
你好,你正处于青春期是不能减肥的,要通过饮食和运动来调节。
指导意见:
平时要清淡饮食,不吃辛辣油腻的食物,多吃蔬菜水果,多做运动,像游泳,跑步,骑自行车等有氧运动。
以上是对“我身高155,体重110斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的体质指数是22.9,在正常范围,如果减到90斤,就偏瘦了,不要盲目减肥,不利于身体健康。
指导意见:
注意保持良好的生活习惯,不熬夜,不过饥过饱,多食用新鲜的蔬菜水果以及富含维生素和蛋白质的食物,适量运动锻炼,增强体质。
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