健康咨询描述: 微有点驼背,请问医生应该怎么办?还能纠正过来吗?急!!!
曾经的治疗情况和效果: 没有治
想得到怎样的帮助:怎么改善和治疗
病情分析:
你好~年龄32岁,骨头已经固定,想要完全矫正是不太好弄的
指导意见:
还是自己平时要注意走姿和坐姿,还是时刻提醒自己要挺胸抬头。慢慢的就好了
病情分析:
你好,青少年的骨骼有机物成分较多,这样的骨骼韧性较好,具有较大的可塑性,若不注意坐立行走的姿势,易发生变形,形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。
指导意见:
建议你意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
以上是对“微有点驼背,请问医生应该怎么办?还能纠正”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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