我好象得了产后抑郁，我要怎么办？

      病情分析：
      你好！你的情况属于产后抑郁症，需要及时接受正规的治疗，抑郁症主要是情感性疾病，是以一种深重的忧郁为特征。自己的心理状态特别重要.
      指导意见：
      建议调整好自己的心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多参加户外活动，在治疗上建议可以通过中医配合心理治疗，中医标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应。而在症状得到改善后，在有经验的医师指导下服药，减药或停药，以免疾病的进一步反复，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
      

      病情分析：
      你好，产后抑郁通常发生在孩子出生后第一周，新妈妈会感到悲哀，情绪波动和劳累。这些情况通常会被理解为随着孩子出生而引起的情绪低落，是可以自愈的
      指导意见：
      在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变，对自己、丈夫和孩子的期望值也会更接近实际，甚至对生活的看法也会变得更加实际。如果抱着坦然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。
      

      病情分析：
      刚生完宝宝经常和老公吵架，月子期间吃饭不规律，心情不好，不爱说话，分析是产后抑郁症的表现。
      指导意见：
      你好，按照你的描述，是典型的产后抑郁症的表现，需要及时调节心理，以免抑郁加剧危害到产妇和宝宝的安全，平时要多和人沟通，多想开心的事情。
      
      以上是对“我好象得了产后抑郁，我要怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！