急！上课时不集中精力听讲

      如果不是从小形成的习惯，应该是由于精神压力过大，太关注高考后果引发的心理焦虑现象；还可能是对怎样学习有些茫然不知所措，不知如何下手的缘故；还有可能是心理需求长期得不到满足，耽于用幻想来满足心理需求的缘故；如果是从小养成的习惯，也是由于课堂上老师的讲课满足不了你的内心需求，养成了上课开小差的不良学习习惯。无论是那种原因造成的，建议你将学习分解成若干个小目标，并按计划一步步去实现它；在自己对学习不太感兴趣时，不断地回忆学习中曾给自己带来过的愉悦感，用以感染自己的情绪，激起自己的学习兴趣；课堂上，用意识排除自己的一切杂念，课后也不要过多想高考后的后果，省得给自己增加心里负担；同时要注意劳逸结合，该放松则放松，该玩则玩，该学就学，洒脱一些，以避免精神高度紧张引发的心理疲劳；要知道，心理疲劳导致的学习障碍，对学生来说，几乎是致命的；只要你能做到以上几点，你的未来应该不成问题。