健康咨询描述: 我以前从来没有这样过,现在不知道怎么了,老是做噩梦,天天不得安宁,我觉的好像是我的生活环境吗?请问医生,谢谢
梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.若不影响睡眠质量的话可以不必在意,至于你说的梦的内容我想是“日有所思,夜有所梦”,建议你睡前思想放松,不要给自己太大的心理压力.
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