今年14岁了，一米四多的身高，发育三年了

      病情分析：
      你好，个人的身高受很大因素影响
      指导意见：
      不仅仅和月经有关系，平时多运动运动会有帮助的
      

      病情分析：
      您好，生长发育主要是在青春期，您的年龄才刚进入青春期不久，应该还会继续长得。
      指导意见：
      要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，小麦胚芽、豆类、虾、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶。另外还要注意运动加营养相结合，适当增加跑跳的练习。
      
      以上是对“今年14岁了，一米四多的身高，发育三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要是由遗传决定的
      指导意见：
      你好，建议可以每天坚持做做瑜伽，多吃含有优质蛋白、钙的食物
      

      病情分析：
      你好，你这个年龄还可以长的。
      指导意见：
      你好！你才十四，还可以长好几年呢，不用担心。要多吃好的，多运动。像篮球，摸高什么的。
      

      病情分析：
      你好！身高除了受遗传的影响外，还与饮食、运动、睡眠有关。
      指导意见：
      你现在还在发育期，你可以到医院测个骨龄，这样更准确判断是否还能长高。平时多运动，多补钙。睡眠质量一定要好，因为生长激素只在夜间深睡眠状态分泌。
      

      病情分析：
      持续1.5小时的中等强度的体育锻炼，可使体内生长激素的含量增高2倍多。白天锻炼的人，这种激素晚上又增加。锻炼能改进血液循环和新陈代谢，提高生长激素的含量。
      指导意见：
      跳起双手摸高，60~70次。双脚跳起摸高，2组，每组10次；单脚跳起摸高，左、右脚各2组，每组10次；每次小间歇5~8秒，每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体，则应增加高度。长高的物质基础是营养。食物要多样化，应有足够的量，且营养丰富。食谱应包括肉、鱼、蛋、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜、水果等。希望我的解答对你有所帮助。
      
      以上是对“今年14岁了，一米四多的身高，发育三年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！