你好，请问下我最近腰肢酸软，畏寒怕冷，易

      病情分析：
      24岁男士，咨询身体不适和睡眠问题。
      指导意见：
      您好！从您的描述来看，主要是身体体质有些不太好，精神欠佳。这种情况下，最好找中医检查一下，从全身调理一下比较好。您以前手淫是否较多？
      

      病情分析：
      这种的话注意是肾虚导致的
      指导意见：
      这种情况的话主要是肾虚，另外的话还有气血不足的症状，建议的话平时多补充血气
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，考虑是肾虚所致，引起肾虚的原因很多，如先天不足：肾为先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多导致肾虚；免疫力差间接伤肾脏，一些自身免疫性疾病也可导致肾虚。
      指导意见：
      中医讲善补阴者，必阳中求阴。善补阳者，必阴中求阳。六味地黄丸属于阳中求阴的代表方，金匮肾气丸是阴中求阳的代表方，而不能只补一种。另外，饮食方面，不要过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。祝您健康！
      
      以上是对“你好，请问下我最近腰肢酸软，畏寒怕冷，易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按照您的病情描述，怀疑是属于肾阳不足、心肾不交导致的症状的可能性较大。
      指导意见：
      建议可以去医院做一下详细的检查，明确一下具体的病因及病情，确诊后可以行补益肾阳、交通心肾等治疗。希望我的建议可以给你带来帮助。