健康咨询描述: 每天睡十几二十个小时都感觉睡不醒常常头晕很容易感冒有胃病经常睡浮肿体重不会下降
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗
想得到怎样的帮助:想知道是什么问题该怎么解决
病情分析:
你好,首先先不要就医,你要纠正你的作息时间,每天就睡8个小时左右,养成定点睡定点醒的习惯。
指导意见:
你好,你需要锻炼,每天长时间的睡觉导致机体懒惰,功能下降,增强锻炼才能是你有精神和活力。每天坚持锻炼半个小时。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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