155的个子，150斤，我才13岁哦！.

      病情分析：
      游泳和跑步是最好的减肥方法，或是去健身房在专业技师的指导下进行改善。
      指导意见：
      饮食上要注意少吃甜食，吃饭速度不要太快，海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜等食物可以多吃点。如果受条件限制，也可以改在晚饭后坚持快步走，也是可以起到很好的效果的。
      

      你好，这种情况下一定要注意积极控制饮食的，要避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，而且的话要注意每天进行运动，要注意坚持，可以跑步跳绳。
      

      病情分析：
      这种情况是肥胖症，可能和不良的生活习惯有关的疾病，应该进一步控制治疗。
      指导意见：
      建议首先采取生活方式的干预治疗，如控制饮食摄入量，荤素搭配，总量控制，忌油腻，控制总的热卡摄入，适当运动，如慢跑，快走，爬楼梯等。循序渐进，不能操之过急。
      
      以上是对“155的个子，150斤，我才13岁哦！.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是有一点超重了，超出了正常的体重。
      指导意见：
      这是吃人的能量过多而消耗的能量过少导致的，建议你一定要戒掉零食尤其是高能量的零食，还要多锻炼而且要坚持下去才能减肥成功。
      

      病情分析：
      你好！你的体重和身高确实不成比例，偏重。
      指导意见：
      建议运动和食疗，跑步可以减小腿的脂肪、仰卧起坐可以减去腰部脂肪。另外少食用脂肪含量高和高糖的食物。减肥是一个循环渐进的过程，贵在坚持！祝您开心！