我13岁，150斤，我想减肥

男 | 13岁 2018-07-25 00:46:17 2人回复来自深圳市

健康咨询描述：我13岁，150斤，我想减肥，但是就是不知道方法，我想知道一种快速有效的方法

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2018-07-25 09:06:42 我要投诉

你好，你的身高是多少？在青春发育的时候尽量不要减肥。以免影响其他的生长发育。并且减肥，千万不要走捷径，也不要乱用药物，尽量通过饮食控制和运动锻炼。

江春花山东国欣颐养集团肥城医院主治医师擅长: 擅长糖尿病合并急慢性并发症，甲状腺功能亢进症，甲状帮助网友：449

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2018-07-25 09:06:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥没有捷径可走，需要长期饮食控制加运动疗法。
      指导意见：
      建议：制定一个减肥计划，控制热量摄入，避免油腻烹炸及膨化垃圾食品，多进食蔬菜。然后选择适合自己的运动，持之以恒。相信你，加油！