健康咨询描述: 与峰值骨密度百分比为百分之七十三,是说明骨密度减少了百分之二十七吗?
曾经的治疗情况和效果: 我腰椎间盘突出,骨质增生、腰痛。检查骨密度显示骨质疏松,与峰值骨密度百分比为百分之七十三,
想得到怎样的帮助:请问怎样才能使病情好转?
骨质疏松的最佳治疗方法归纳起来有几以下几点:第一点是健康的生活方式,适当的运动以及晒太阳,可以出去慢跑,打打太极拳。第二点是均衡饮食,均衡饮食对钙质的补充非常重要。我们可以吃一些深绿色的蔬菜、坚果、牛奶、虾皮,这些都能够维持骨骼的健康。第三点是需要药物治疗,例如钙剂、维生素D3,同时服用抑制骨吸收药物和促进骨形成的药物,以提高骨的密度,减少骨折的发生率。第四点采用物理疗法、磁疗、热疗、超短波等治疗,都能够治疗骨质疏松。第五点是采用心理疗法,正确对待疾病,保持良好的精神状态,对骨质疏松的治疗有非常好的帮助。
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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