突然会冒出一些很古怪的想法，强迫症怎么办

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为你的压力过大或者是精神紧张导致的
      指导意见：
      在生活中请注意你的饮食习惯，特别是要低盐低脂饮食，多参加些体外有氧运动，养成早睡早起的习惯，这样可以增强体质，而且免疫力也有提高。可以多参加公益活动
      

      病情分析：
      你好，有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。
      指导意见：
      平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于患者的恢复均有很好的帮助。