比别人吃的少很多东西，但是还是容易长胖是

      病情分析：
      这种情况要注意个人体质造成的可能，以及缺乏运动等原因造成的可能。
      指导意见：
      充分放松自己，保证睡眠质量，低脂饮食来减少脂肪的过多摄入，多有氧运动，也要注意内分泌疾病造成的可能，必要时到也要考虑进行相关检查等。
      

      病情分析：
      1、这样的情况可能是没有正常代谢，营养不均衡也会影响。
      2、要健康的瘦身还得按时、按量的吃饭，营养足够身体需求，不然脂肪会可能代谢异常，达到一个标准体重就不容易了。
      指导意见：
      1、别给自己压力，可以少量多餐，每餐大约七分饱，当然也得控制高油脂、高热量、高糖分等食品。
      2、适量运动，多选择新鲜蔬菜、水果等补充维生素与纤维素。