因为晚上上班，到11点才下班，所以下班最

      病情分析：
      最好还是不要吃比较好。
      指导意见：
      你现在胃已经休息了。你这个时候吃东西一个是会长胖，还有就是对你的胃伤害很大。建议你最好还是不要吃比较好。你可以在8点左右吃点东西。小点心，也可以的。
      

      病情分析：
      你好，晚上吃东西是容易长胖的。
      指导意见：
      你好，建议你不要吃高脂肪、高热量、高糖分的食物，对你减肥应该有帮助的。此外，建议你平时要多运动。
      

      病情分析：
      您好，晚上机体代谢比较慢，会长胖的。
      指导意见：
      建议，吃一点蔬菜水果，不要吃肉类，长的会慢一点的。
      
      以上是对“因为晚上上班，到11点才下班，所以下班最”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，建议晚上不要再吃了。
      指导意见：
      你好，根据上述分析，建议晚上上班之前吃，这个时候吃东西容易发胖，并且也会增加胃的负担。
      

      病情分析：
      患者男晚上饮食最好要遵循科学的饮食规则
      指导意见：
      你好：建议你可以下班之后再吃点水果例如香蕉、苹果，不要吃膨化食品，可以熬点粥，不要吃油腻的食物，希望能帮到你