我13岁体重81斤身高1米50怎么样才能

      病情分析：
      减肥一定要适度，不能过度，以免影响健康，造成危害。
      指导意见：
      最好通过饮食和运动等天然方法减肥，如果需要采用其他减肥手段，一定要慎选，最好选外用健康对身体损害小的，以免为了减肥失了健康得不偿失。
      

      病情分析：
      这种的话主要是脂肪堆积导致的
      指导意见：
      这种的话是需要药物与运动一起治疗才有效果的
      

      病情分析：
      你好，依照您描述的情况看，一般的减肥是需要合理的饮食加上适当的运动才能起到很好的作用的
      指导意见：
      建议您如果想进行局部的减肥您可以用中医的针灸和推拿按摩的方法减肥的，能起到很好的作用的，愿你安康
      
      以上是对“我13岁体重81斤身高1米50怎么样才能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您现在正处于青春期身体发育的阶段，任何形式的减肥都是不提倡的，您可以每天适当少吃一点，多吃蔬菜水果，但要保证基本的营养供应，少吃零食尤其是膨化食品。坚持每天至少一小时的锻炼时间。但要注意不要节食，更不要随便吃减肥药。
      指导意见：
      希望我的回答能帮助您，也希望您能坚持锻炼，得到自己想要的结果。