我29岁了，基本上是天一冷我体重就上升，

女 | 29岁 2013-01-05 16:06:13 1人回复来自

健康咨询描述：我29岁了，基本上是天一冷我体重就上升，我平时吃的东西和夏天的时候差不多。我胖后的体重在正常范围里，瘦的时候体重偏轻。平时有在练瑜伽，不知道有没有效果，反正体重一天比一天重了。

曾经的治疗情况和效果：每到冬天就长胖，天气一暖和就得减肥

想得到怎样的帮助：我怎么才能保持身材，让体重不要一直上升呢？像我这种情况适合中药减肥吗

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2013-01-05 16:17:52 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥要运动、饮食的调整一块进行
      指导意见：
      你好，建议最好是坚持没有运动一个小时，少吃含有碳水化合物的食物和油腻的食物

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